个子高点有什么办？

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.

指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。[收起]

病情分析：
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，这个年龄再想长高比较难。
指导意见：
如果你是13岁-17岁之间，意识到这个问题，积极的运动身体，增加膳食营养，会有张高个子的机会，但是这个年龄骨垢线已经愈合，所以没有机会。[收起]

问题分析： 你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。
意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。[收起]

想长高的话不是指靠吃什么就能长高的一般说吃什么能长高是针对人体缺少的元素一般来说蛋白质钙质维生素氨基酸等都是有利i于长高的元素但是如果平时都不挑食的话即使补充了这些元素也是不会长高的所以说长高需要对症下药的到郑州华柱医院增高科看看吧对于长高的对症下药不能长高的话绝不用药的希望你能早日长高[收起]

                人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。
  。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。  。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道能增高的食物那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
  要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。  反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
  可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒!保持好的生活习惯！。[收起]