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失眠怎么办

我老爸最近老是失眠,去医院看了说是神经衰弱,有什么偏方么[展开]
2005-12-02 15:34:43 举报
好评回答
    失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
     失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。
  本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。  白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。
   通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。.....[展开]
2005-12-02 15:50:03 0 评论
全部答案
2005-12-03 15:32:30
举报85 评论
    音乐还我甜美梦乡
有很长一段时间,我在夜里尽做些奇怪的梦:像什么被恶人追赶呀、与疯狗搏斗呀,再不就是从悬崖上坠落...[展开]
2005-12-02 15:44:40
举报81 评论
    对失眠者的十点建议
  以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰...[展开]
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