强脊炎的危害
背、腰、颈、髋部疼痛，全身乏力，骶髂关节酸困，不适，发硬。腰前弯，后仰，左右侧弯均受限。久站、久坐后僵痛加强。行走用力时及腰部转动或姿势不当时，均可使腰僵痛加重。
剧烈疼痛发生在夜间，牵射致颈部、肋间、上肢、骶部、下肢，时常痛醒。只能起床活动后才能再次入睡。 严重者见背、腰、颈、髋关节呈半固定状态伴僵痛。最后导致头部固定于前屈位，脊柱为"罗锅"，腰部为"乞求者"姿势，骶髂部为"鸭式"步态，转身时需整个身体转动的"连轴转"，膝不能弯曲，髋不能抬起等严重畸形，很多方法治疗效果均不显著，部分治疗显效者又易反复，直至瘫痪。
丧失生活能力，故强直性脊柱炎被俗称为"不死的癌症"。
一〉采用内外夹击疗法进行治疗应注意或禁忌些什么？
（1）、严格按专家组拟定的方案服药，不得加减服药量或其他与本病相关的药品。
（2）、病情会随着治疗而变化，应及时与专家沟通，得到专家的正确指导。
（3）、病情好转后，不要自行停药或改变药量，病情恢复期间，适当的段炼有益健康，但必须在专家的指导下进行，具体的段炼方法有专家指定实施。
（4）、成年人应注意性生活的调节，适而可止或请教专家。
（5）、禁忌喝绿豆汤，少食辛辣，冷冻食品，注意加强营养，可适当饮用红酒。
（6）、注意休息，不要过分劳累，防止吹冷风，淋雨，预防感冒。
〈二〉如何预防患上强直性脊柱炎？
1、注意泌尿生殖卫生和长期的肠道感染，如出现上述疾病，则应积极抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。
2、环境因素，起居一定要慎防风湿寒之邪，注意保暖，并增强机体免疫功能。
3、素体虚弱不足，会因情志，饮食，劳倦内伤而致气血虚弱而得病，所以要调节好自己的心态。
4、平时应注意积极锻炼身体，拥有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活。
〈三〉采取哪种休息方式比较适应?
卧床休息，休息时应睡硬板床，保持仰卧姿势，不用枕头，这对保持脊柱尤其是颈部的姿势很有好处。
为防止髋关节屈曲畸形，每天应俯卧20分钟。在卧床休息时最好配合进行手、足、腕、踝、腰、髋、肩、肘、膝等关节得屈伸活动，但不宜过剧。
〈四〉怎样预防强直性脊柱炎复发？
1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。
注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
2、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
〈五〉怎样保持良好姿势？
这一点关键。
站立应头面部平视前方中位，不要侧歪头部也不要因背、颈疼痛而采取低头位；腰要挺直收缩；挺胸，双臂不要挟抱胸前；肩要平直，不下垂及上耸。避免坐沙发或蓬松的躺椅，应坐结实的直背椅，不宜久坐，否则会出现腰背部僵硬。
〈六〉怎样保持功能位置？
关节即使出现强直或畸形，也应保持其活动的最佳位置，并尽量活动，以争取达到功能位置。 这一点有些病人难以克服，但我们认为很重要，病人应自觉配合。
〈七〉为何必须进行体育锻炼？
体育锻炼也称运动疗法，对强直性脊柱炎患者的康复十分重要。除急性发作期应注意休息外，适宜的锻炼有助于预防脊柱畸形。运动不仅有利于关节积液的清除，将关节腔中的代谢产物，炎症和有害物质清除，使疼痛缓解，还可使关节局部及全身血液循环改善，从而控制关节的炎症发展，减轻关节僵硬度，同时促使胃肠功能改善，增强心肺功能，提高生活自理能力，缩短治疗时间。
当然，锻炼也应注意运动量、时间、方式的合理安排，最好在医生的指导下进行，如有不适应随时调整，要因人而异制定不同的锻炼计划。
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