我知道是我的原因，我该咋办？

    如何向丈夫要高潮：
　　1、过完性生活之后，并且要双方都感到愉快之时，可向丈夫表白你喜欢丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事，暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方面。
  这样，可以鼓励丈夫的自信，调动他的爱心。 
　　2、丈夫说出自己在性生活中的感觉和感情需要，只需要如实地讲述，细致一些更好，但一定不要专门针对丈夫的不足之处。   
　　3、向丈夫讲清楚，你希望他在性生活中做哪些事，以及怎样做好。
  这不是提要求，更不是下命令，只是表明：如果丈夫这样做，那么你会更加愉快。 
　　4、与丈夫一起讲座一下性生活中的一些具体做法，对自己产生了什么样的作用和效果，即包括带来不好效果的做法。当然，还包括没有用的。
     
　　5、建议丈夫在性生活中改变一下他的某些做法，即包括爱抚方式，也包括性交技巧，还包括时间地点等等。最好是能够具体地建议地做些什么，如果自己也不清楚，那么也可以只建议他做出改变，然后双方共同去发现怎么做最好。
   
　　6、可以要求丈夫再迟一些射精，以延长性交时间，使自己获得应有的感觉。   
　　7、如果自己要喜欢被丈夫温柔地爱抚和抚摸，却对那种直接的性交没有太大的兴趣，那么到这一步的，也应该把这个真实情况告诉丈夫。
   
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换换方式吧，虽然你男友工夫挺好，但是前戏工夫一般。这不怪他，因为前戏是为你服务。他的付出已经够多了。但是为了你，让他再多牺牲些吧。[收起]