你好怀孕快三月了腰痛这可能是你休息不好劳累，或是缺钙炎症等引起的，另外也可能是子宫增大压迫的情况。 建议你注意多休息避免劳累，要禁食辛辣刺激食物，注意多休息加强营养，避免长时间的弯腰不要过于劳累，注意做好孕期检查，如果疼痛厉害的话最好做B超检查一下，如果是有炎症的话积极消炎治疗
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