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吃什么能补钙补锌补铁?

吃什么能补钙补锌补铁?怀孕期间缺钙很严重腰膝酸软该怎么办才好?[展开]
2016-08-11 02:03:55 举报
其他答案
2016-08-11 02:03:55
举报31 评论
宝妈你好,可以多吃海产品,坚果,但是单纯食补远远不够,可以服用保灵的钙片还有孕多维,是补充人体的多种维生素,这样一起补才可以有效的吸收,我再服用保灵的产品,是孕妇专用的,宝妈不妨可以试试

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