早上吃一碗面,中午吃2两饭加8两
您好,减肥药合理的控制一下自己的饮食习惯,比如早饭一定是要吃的,吃的健康一点就好,一些体制不吃饭是会变胖的,中午的话您就吃7分饱就可以了,晚上尽量吃一些流食然后在吃一些蔬菜水果之类的,可以考虑喝一杯豆浆吃些水果,或者晚上只吃菜不吃饭也可以的,为了减肥加油哈!。
您好,减肥药合理的控制一下自己的饮食习惯,比如早饭一定是要吃的,吃的健康一点就好,一些体制不吃饭是会变胖的,中午的话您就吃7分饱就可以了,晚上尽量吃一些流食然后在吃一些蔬菜水果之类的,可以考虑喝一杯豆浆吃些水果,或者晚上只吃菜不吃饭也可以的,为了减肥加油哈!。
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