婴幼儿睡眠时间多少才正常啊?
新生儿0-2个月睡16-18个小时左右,有时甚至20个小时,新生儿的睡眠周期是紊乱饿的。最初几个星期,宝宝的睡眠均匀分布在一天的二十四小时,每一次睡眠时间可以从30分钟到3个小时,夜间宝宝会频繁醒来。 6个星期后,更为规则的睡眠模式开始出现。
2个月后,宝宝的平均睡眠时间为14。5小时,夜间为9。5小时,日间为5小时;6个月后,宝宝的平均睡眠时间仍为14。5小时,夜间为11小时,日间为3。 5小时;12个月后,宝宝的平均睡眠时间为14小时,夜间为11。5小时,日间为2。5小时。2-4个月的宝宝会在白天出现有规律的睡眠节奏,困倦和惊醒交替出现,大多数3-6个月的宝宝开始在夜间有更长的睡眠...全部
新生儿0-2个月睡16-18个小时左右,有时甚至20个小时,新生儿的睡眠周期是紊乱饿的。最初几个星期,宝宝的睡眠均匀分布在一天的二十四小时,每一次睡眠时间可以从30分钟到3个小时,夜间宝宝会频繁醒来。
6个星期后,更为规则的睡眠模式开始出现。
2个月后,宝宝的平均睡眠时间为14。5小时,夜间为9。5小时,日间为5小时;6个月后,宝宝的平均睡眠时间仍为14。5小时,夜间为11小时,日间为3。
5小时;12个月后,宝宝的平均睡眠时间为14小时,夜间为11。5小时,日间为2。5小时。2-4个月的宝宝会在白天出现有规律的睡眠节奏,困倦和惊醒交替出现,大多数3-6个月的宝宝开始在夜间有更长的睡眠时段。
在第一年,宝宝会自然而然地将白天的小睡从3-4次减少至1-2次。
一岁后,宝宝的平均睡眠时间为14小时,夜间为11。5小时,日间为2。5小时;3岁后,宝宝的平均睡眠时间为13小时,夜间为11。
5小时,日间为1。5小时。宝宝18个月左右就可以不需要早上睡觉了,在2半岁到5岁之间,白天的小睡也会彻底消失。与此同时,大多数的学步宝宝已经学会整晚睡觉,但是一些干扰会暂时打乱规律。每个宝宝的睡眠时间都不同,但大多数的宝宝的入睡时间都是稳定的。收起