很痛的时候去找医生挂两三天小苏打,挂完后每天吃药,如别嘌呤片,小苏打。
一,痛风患者的饮食注意事项
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。
低嘌呤食物:五谷杂粮,蛋类,奶类,水果,蔬菜；中嘌呤食物:肉类,豆类,海鲜；高嘌呤食物:豆苗,黄豆芽,芦笋,香菇,紫菜,动物内脏,鱼类。
痛风病10大饮食原则
痛风常并发肥胖,糖尿病,高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:
1。
保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2。 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭,馒头,面食等。
3。
蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质,并以牛奶,鸡蛋为主。如果是瘦肉,鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4。 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。
痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5。 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。
6。
少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7。 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8。 少用强烈刺激的调味品或香料。
9。 限制嘌呤摄入。 嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。
患者禁食内脏,骨髓,海味,发酵食物,豆类等。
10。 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加,血尿酸浓度升高,反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低。控制饮食后,正常人血尿酸可降35。
7ηmol/L(O。6mg/dl)左右,痛风患者也可降低59。5μmol/L(1。Omg/dl)左右。饮食因素是如何影响血尿酸水平的,目前已有一些合理的解释,包括:
1。
过度饮酒会引起痛风发病,以啤酒尤其明显。
乙醇影响血尿酸水平的可能机制是:
(1)饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物；
(2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高,乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄；
(3)过度饮酒造成血酮症,抑制肾脏对尿酸的排泄；
(4)乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多；
(5)有人认为饮用像威士忌类含铅的酒,使痛风发病的危险性增加了3倍。[收起]
