你好，你的情况考虑为受凉和劳损引起的腰椎病的表现，它可以出现腰酸，腰痛，腰的正中央疼痛，腰部肌肉僵硬酸痛的感觉，压迫神经时有加重大腿疼痛的表现。 我建议你避免受凉和劳累，不要频繁弯腰，注意保暖，注意休息，适当的活动，用针灸和理疗调理一下，口服英太青氯唑沙宗片腰痛宁活血止痛胶囊甲钴胺654-2控制一下，祝您早日康复。
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