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是怎么回事呢?特别容易暴躁?

特别容易暴躁,生闷气,头疼,晚上睡不着,是怎么回事呢?

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2016-04-04

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如果每天能熟睡五个小时以上,且无其他不良症状,这是正常现象。醒后可看看闲书或者睡在床上思考一些轻松愉快的事情,等再有睡意就又睡一会儿,没有睡意也无妨。 如果每天实际睡眠不足五个小时,且身体还有其他不适现象,则患有失眠症的可能性较大。这是就需要找找医生了。

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