请问高血压饮食方面有哪些注意事项？

您好！盆腔炎如盆腔有肿块或炎症较重,经常反复发作者,可行手术治疗。对于下腹疼痛较重及妇科检查盆腔炎症明显者，应用广谱抗生素如青霉素类,头孢菌素类,配合灭滴灵(甲硝唑),于经净后静滴。此外,物理疗法如短波,超短波,红外线,药物离子透入等,能促进盆腔血液循环,有利于炎症的吸收,可选择应用.活血化瘀、清热解毒的中药也可酌情考虑。[收起]

    您好，　唐山冀东妇产医院专家指出盆腔炎患者应注意1、忌食辛辣刺激性的食物　　酒、脓茶、咖啡、辣椒等这类食物能刺激炎症病灶，促使局部充血，加重病情。因此患病期间忌食辛辣刺激性食物。
  2、忌食油腻的食物　　肥肉、油炸等油腻之物，往往会引起食欲下降，影响脾胃功能，阻碍营养物质的吸收，导致体质下降。  所以，慢性盆腔炎的饮食应骈弃油腻食物。3、忌食生凉食物　　冷饮、冰冷瓜果、凉拌菜等生凉食物多食就会加重淤滞，导致病痛不止的后果。
  但在发热期间是可以适当饮用一些西瓜汁、苹果汁放容纳后进行降温。但切记不可吃多饮和冷饮。4、忌食温补食物　　狗肉、羊肉、鹅肉、桂圆、红参、鹿角胶等温热食物犹如火上加油，会出现带下黄稠、口苦、身热等现象。
    因慢性盆腔炎病性属热居多，温补食品会加重病情。但病情属于寒凝气滞型者(具体表现为：小腹冷痛、怕凉，腰部酸疼的患者)，则在饮食上可适当食用些姜汤、红糖水、桂元肉。[收起]

    控制体重、少盐少油不吸菸！如果血糖有问题还要注意血压要降到125/85以下！放松心情并且睡眠充足、还要多运动，这些对抗高血压的法门不是说教，而是有生理根据的。据估计，体重增加1公斤，多出来的脂肪组织里就增加大小血管两公里；血管愈多，压力愈大。
  许多现代人体重很可能已经超出标准体重10公斤，血液爬过的旅途也就平白拉长20公里，多艰辛。  少吃盐，因为盐分里的钠离子有带水作用。血液会增加，心脏负担的压力也就加重了。少吃油，除了避免肥胖，也避免脂肪在血管沈积促成血管硬化。
  抽菸会使血压上升、脉搏加快、心脏负担增加，血压已经偏高的人再抽菸等于雪上加霜。　　有了这些饮食禁忌，人生岂不是淡而无味？台大医院营养师程幻湳建议，口味重的人可以运用一些烹调技巧，使用香味食物如香菇、金针、枸杞、青椒、香菜、洋葱、番茄、九层塔和葱姜蒜，都可以弥补少放盐而感觉清淡的饮食。
    钠离子和高血压有关，患者除了少吃盐、味精、乌醋、腌渍食物，程幻湳指出，芹菜、芥菜、菠菜、、紫菜和海带的钠含量比较高，也不要吃太多。　　利尿剂会促进钾排泄，服用这类药物的病人不妨补充含钾丰富的食物，如黄豆、绿豆、红豆、毛豆、皇帝豆等带壳的干豆类；蔬菜如苋菜、空心菜、花椰菜和干香菇；　　便秘会升高血压，胆固醇过高也会增加心脏血管负荷。
    多吃纤维丰富的蔬菜水果，不但可预防便秘，也能降低胆固醇。还要注意的是：少吃胆固醇食物、用植物油取代动物油，并且控制热量摄取以免肥胖。　　除了饮食控制，生活紧张或睡眠不足，造成交感神经兴奋，血管收缩，血压就会高起来，所以生活习惯和压力调适也很重要。
  　　运动除了可以避免肥胖，还可以训练心脏容忍额外负担，让血管扩张来降低血压。  重要的不是运动的剧烈程度，而是持之以恒才会达到训练效果，只要运动量在心脏血管能够承受的范围内、而且不会造成运动伤害，像游泳、慢跑、太极拳、外丹功，都是不错的选择。
  　　一星期运动3次，每次最好半小时以上；如果一星期1次，至少也要1小时。运动时每分钟心跳100次以上，才真正有效果。  以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
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