为什么刷牙的时候牙齿经常会出？

    多吃青菜,充足睡眠 缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列 你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！ 有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血，这是怎么回事呢？ 原因 牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。
    一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。 口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。
    此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。
   全身因素引起的牙龈出血，出血量一般较大，常为范围广泛的自发性出血，且不能自行停止。  口腔内无明显的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化。
  此外可能还伴有明显的全身症状，如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。 有些女性在月经期、妊娠期出现牙龈出血，可发生自发性出血现象，还可有牙龈发痒、发胀、疼痛的感觉。
    这是由于其平时就存在轻症的牙龈炎，在体内雌激素增高时，牙龈发炎、出血的症状加重所致。 处理 由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
    如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。[收起]

    病情分析：
刷牙时牙龈出血，也许是因为牙龈炎等局部因素引起的。或是由于全身因素如血液病引起的。您是否因为出血而不敢刷牙，也造成出血更严重？这就形成了恶性循环，如果是牙龈炎引起的刷牙出血，仔细刷牙，尤其是牙龈和牙齿交界处，不要害怕出血或是疼痛，您可以选择软毛牙刷，几天之后，就不会这么严重了。
    
指导意见：
口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。
  全身因素引起的牙龈出血，出血量一般较大，常为范围广泛的自发性出血，且不能自行停止。  
刷牙不在乎是什么牙膏，如果刷干净，就不会出血。如果有牙石，需要洁牙，因为刷牙是无法清除干净的。
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