孩子两个月能减肥吗？我怀孕前是1
个人觉得哺乳期不适宜减肥,过度的运动或是节食都会造成奶质量的下降。 我生完宝宝那会也是160斤,衣服几乎穿的都是孕妇装,说实话那段日子自己带宝宝,又很胖,弄得自己很狼狈,甚至有点像大娘,后来一切都顺手起来,才慢慢的把生活规划起来,因为胖还是一直穿孕妇装,偶尔上网买(网上大码衣服很多,但是一定要慎重)。 而且你现在还在恢复期呢,不用太着急了, 平时你可以适当的吃的清谈一些,降低高脂肪的摄入,营养均衡一些,为了宝宝还是尽量不要减肥。等宝宝断了奶以后也许会自然而然的瘦下去,就算不瘦,在减也来得及。 美丽的脚步可以慢一些,但是宝宝的“粮食”是不能忽视滴。现在我宝宝断奶6个月了,我瘦了12斤,虽...全部
个人觉得哺乳期不适宜减肥,过度的运动或是节食都会造成奶质量的下降。 我生完宝宝那会也是160斤,衣服几乎穿的都是孕妇装,说实话那段日子自己带宝宝,又很胖,弄得自己很狼狈,甚至有点像大娘,后来一切都顺手起来,才慢慢的把生活规划起来,因为胖还是一直穿孕妇装,偶尔上网买(网上大码衣服很多,但是一定要慎重)。
而且你现在还在恢复期呢,不用太着急了, 平时你可以适当的吃的清谈一些,降低高脂肪的摄入,营养均衡一些,为了宝宝还是尽量不要减肥。等宝宝断了奶以后也许会自然而然的瘦下去,就算不瘦,在减也来得及。
美丽的脚步可以慢一些,但是宝宝的“粮食”是不能忽视滴。现在我宝宝断奶6个月了,我瘦了12斤,虽然还是很胖,慢慢来吧,为了宝宝小小牺牲一下,也是值得的。收起
