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唐山治疗失眠的十个方法?去唐山唐诚医院看失眠好不好?

唐山治疗失眠的十个方法?这阵子我经常会出现失眠多梦,但第2天起来的时候经常...[展开]
2021-11-30 16:26:34 举报
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2021-11-30 16:36:31
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你好,如果出现失眠的现象,患者可以通过睡前喝杯温牛奶来缓解,并且每天坚持,这样可以建立比较好的入睡条件反射。也可以吃百合...[展开]
2021-11-30 18:06:27
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你好,在睡觉之前可以适当喝一杯牛奶,能够提高睡眠质量,同时也可以促进睡眠,患者也可以在睡觉时候适当听一些舒缓音乐,能够陶...[展开]

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