爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >保健养生

唐山治疗失眠的好医院_唐山唐诚医院看失眠怎么样?

唐山治疗失眠的好医院_唐山看失眠抑郁医院哪个比较好?我最近这段时间的失眠质...[展开]
2021-11-30 16:26:46 举报
其他答案
2021-11-30 16:29:03
举报0 评论
你好,根据你的描述,建议平时适当的运动,运动可以缓解紧张焦虑。释放压力,保持精力充沛,心情舒畅。晚饭后散散步,睡前用热水泡泡脚,喝杯奶有助于睡眠。

类似问题换一批

提问
生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报