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成都棕南医院_成都... 在成都如何能使阴道紧

在成都如何能使阴道紧

性别:女 年龄:25 地区:四川 成都

性别:女 年龄:25 地区:四川 成都收起

医生回答

 你好,如何锻炼阴道紧缩? 1、首先,要刻苦锻炼一种下盘功夫,就是相当于习武中的“扎马”。下蹲半天不起,腰要直,胯臀低,但大腿要平。可以增强大腿、盘骨和腰部的力气。2、其次是收缩功,很多女人都能具备阴道口部的括约肌到内管的一种节律收缩,若配合男人的膨胀功,更是一番情趣。使用一种阴道练习器插入阴道,随训练器的气体的增加和减少对应锻炼阴道的收紧力,就能使阴道弹力增强,也提高阴道壁的粘膜敏感度。3、“提肛”缩阴法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。如同忍大小便状收缩肛门,如此反复练习提肛100 次以上。当习惯以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,...全部

 你好,如何锻炼阴道紧缩? 1、首先,要刻苦锻炼一种下盘功夫,就是相当于习武中的“扎马”。下蹲半天不起,腰要直,胯臀低,但大腿要平。可以增强大腿、盘骨和腰部的力气。2、其次是收缩功,很多女人都能具备阴道口部的括约肌到内管的一种节律收缩,若配合男人的膨胀功,更是一番情趣。使用一种阴道练习器插入阴道,随训练器的气体的增加和减少对应锻炼阴道的收紧力,就能使阴道弹力增强,也提高阴道壁的粘膜敏感度。3、“提肛”缩阴法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。如同忍大小便状收缩肛门,如此反复练习提肛100 次以上。当习惯以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了,名器也就练成了。收起

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阴道的一边大一边小是怎么回事?成都棕南医院做私密整形好不?

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