平时健完身脚步筋膜经常会疼，现在用这个硅胶弹力球真的缓解不少，而且还能按摩胯部、后颈部、包括大臂，经常健身必备。
过度负累时，肌肉就会出现酸胀、僵硬或者是疼痛等问题，经常用这个硅胶弹力球滚滚身体的各个部位，肌肉立马得到放松了，健身必备...[展开]
过度负累时，肌肉就会出现酸胀、僵硬或者是疼痛等问题，经常用这个硅胶弹力球滚滚身体的各个部位，肌肉立马得到放松了，健身必备。[收起]
在使用硅胶弹力球的时候，可以在地上铺一张软垫，然后把筋膜球放在软垫上，如果身体有疼痛的部位，可以把疼痛的部位轻轻的对准硅...[展开]
在使用硅胶弹力球的时候，可以在地上铺一张软垫，然后把筋膜球放在软垫上，如果身体有疼痛的部位，可以把疼痛的部位轻轻的对准硅胶按摩球，这样身体游动带动球体转动。[收起]
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张***
2021-12-01 14:20:04
