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核桃有什么养生保健功效

核桃有什么养生保健功效

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2017-10-12

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  中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。
  同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素(维生素食品),可以提高皮肤的生理活性,所以对女性(女性食品)而言是美容佳品》 另外,幸福的小女人在怀孕的前3个月一定常吃核桃哟,做好准妈妈!。
  

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