孕妇吃什么能缓解呕吐?我老婆怀孕有55天了!老是觉得呕吐,不管吃什么都呕出...[展开]
1。以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。2。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3。有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。 4。在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
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你到药店买点白莲须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了。
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