怎样保护视力不会近视？

    1、养成良好的用眼习惯：  采用合适的坐椅，端正读写姿势；  用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；  适当控制看电视、用电脑时间；  经常做眼保健操，眺望远处；  定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
    2、不偏食、挑食，合理加强营养；  3、进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。    4、保持充足的睡眠。    戴框架眼镜或角膜塑形镜  角膜塑形镜的作用是可逆性矫正近视，晚上睡觉戴，白天可以有良好的裸眼视力，有效控制青少年近视度数增长。
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