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2016-07-05 11:56:44
我是得过腰突，别信偏方和乱七八糟的！告诉你个没有副作用，不怎么花钱就能治好的方法，亲身实践；腰突就要牵引+长期卧床休息，2个月起步最好躺3个月，别舍不得时间 ，一次性躺好就好了；因为腰椎有弹性不受压力可以慢慢恢复的。
我现在已经痊愈两年了，几乎没感觉，搬货什么的也没事，现在经常会搬货只要注意发力方式几乎没有妨碍。 牵引床...[展开]
我是得过腰突，别信偏方和乱七八糟的！告诉你个没有副作用，不怎么花钱就能治好的方法，亲身实践；腰突就要牵引+长期卧床休息，2个月起步最好躺3个月，别舍不得时间 ，一次性躺好就好了；因为腰椎有弹性不受压力可以慢慢恢复的。
我现在已经痊愈两年了，几乎没感觉，搬货什么的也没事，现在经常会搬货只要注意发力方式几乎没有妨碍。
牵引床某宝有卖，300多点，记得每天坚持牵引，除了上厕所和吃饭一定要躺着！坚持3个月，一定会有效果，夏天邻居的大婶腰突犯了、也是这样好了；她7、8年前做过手术，我教他多躺，现在已经没事了。[收起]
