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18岁患了一年多神经衰弱要怎么治?

18岁患了一年多神经衰弱要怎么治?[展开]
2016-10-11 15:09:03 举报
其他答案
2016-10-11 15:09:04
举报64 评论
神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍,要想缓解与神经衰弱,就要保持好良好的心态,积极的情绪状态,注意用脑休息,每天有规律的作息生活,尤其是夜晚,一定要睡个好觉,一旦养成良好的生活习惯,许多病症都会好的。    建议你坚持体育锻炼,有健康的体魄,调整自己的作息时间,严重的话就要辅助一些有抗焦虑性的药物,并且接受心理医生的治疗。

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