白天犯困怎么回？

晚上睡觉多梦，白天犯困怎么回事[展开]

晚上睡觉多梦，白天犯困怎么回事[收起]

2017-07-25 14:24:23 举报

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匿名

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2017-07-25 14:24:23

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病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是生物钟颠倒。
指导意见：
建议：1、控制好在床上睡觉的时间，不要睡得太晚，要形成睡...[展开]

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是生物钟颠倒。
指导意见：
建议：1、控制好在床上睡觉的时间，不要睡得太晚，要形成睡眠生物钟。2、养成良好的饮食习惯，晚餐不宜过饱;另外，避免在入睡前阅读带刺激性书刊。3、保持有规律的作息制度，准时上床和起床，白天尽量不要午睡（包括节假日）。祝健康。[收起]

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2017-07-25 14:24:23

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病情分析：
你好，这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。
指导意见：
建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗...[展开]

病情分析：
你好，这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。
指导意见：
建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜，同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免情绪变化太大，在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。[收起]

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