孕妇能否吃火锅呢？

    为了孕育一个健康的宝宝，准妈妈们都会对自己的饮食严格要求，但是还是经不起火锅的诱惑，到底孕妇可不可以吃火锅呢?不如，听小编来仔细分析一下。
大家平常食用火锅通常多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。
  羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致死胎或畸胎等状况，因此专家认为，怀孕期不要吃火锅。  
但是，若有特别喜欢吃火锅的朋友在怀孕期间难抵诱惑，那就要要多注意这几点：
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾bing。
  
怀孕吃火锅选择在家吃，不仅可以控制汤料的味道，也可以保证食物的卫生。
元富火锅底料，按照国家规定严格生产，准妈妈可以放心食用!
切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
    
怀孕时吃火锅，记住要多吃蔬菜，有助于去油腻，补充维生素。吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
  








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