心理承受压力最大是多少?[展开]
心理承受压力最大是多少?[收起]
你好:那就去释压或解压啊,憋着肯定会出问题啊。释压,就是适当的诉说;解压,就是分析压力来源,针对来源作出改变。如果自己不能,可以求助,比如做正式的心理分析和治疗。
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