请问吃桂圆干有什么好处呢？干桂圆
性味归经 味甘；性温。归心、肾、肝、脾经。 功能主治 补心脾；益气血；安心神。 主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏。 典籍记载 1、《纲目》：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤，取甘味归脾，能益人智之义。 2、《药品化义》：桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实的功效与作用以补脾阴，使脾旺统血归经。 如神思劳倦，心经血少，以此助生地黄、麦冬补养心血。又筋骨过劳，肝脏空虚，以此佐熟地、当归，滋补肝血。 3、《...全部
性味归经 味甘；性温。归心、肾、肝、脾经。 功能主治 补心脾；益气血；安心神。 主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏。
典籍记载 1、《纲目》：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤，取甘味归脾，能益人智之义。 2、《药品化义》：桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实的功效与作用以补脾阴，使脾旺统血归经。
如神思劳倦，心经血少，以此助生地黄、麦冬补养心血。又筋骨过劳，肝脏空虚，以此佐熟地、当归，滋补肝血。 3、《本经》：主五脏邪气，安志、厌食，久服强魂魄，聪明。 吃干桂圆有什么好处 4、《别录》：除虫，去毒。
5、《开宝本草》：归脾而能益智。 6、《日用本草》：益智宁心。 7、《滇南本草》：养血安神，长智敛汗，开胃益脾。 8、《本草通玄》：润肺止咳。 9、《得配本草》：益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。
10、《泉州本草》：壮阳益气，补脾胃。治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。 食疗选方 1、桂圆干30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑，为熬夜者之首选。
桂圆干的功效与作用 2、龙眼干20克，红枣5--10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。 3、干桂圆200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。
4、桂圆肉30克，红枣的功效与作用10颗（去核），粳米100克加水煮粥（稀饭），加适量红糖的功效与作用，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。 5、干桂圆20克，莲子（去芯）15克，糯米30克加水煮粥（稀饭）食用，可美容养颜，治体虚贫血。
6、桂圆肉10克，酸枣仁的功效与作用9克，茨实15克煮水，睡前服，可用于治疗失眠症。 7、桂圆干30克，加入炖好的汤中煮5分钟，可煮出更鲜美的汤。 8、桂圆干30克，红枣10颗（去核），黑芝麻（炒）约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋的功效与作用2个，稍煮片刻食用，可养心补肾。
吃桂圆干的好处 9、龙眼肉粥：龙眼肉15克，红枣15克，粳米的功效与作用100克。粳米淘洗干净，红枣洗净备用；将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，直至米煮烂，加适量白糖。
功效：健脾养心，补血安神。孕妇应慎食。 民间偏方 1、脾虚泄泻：龙眼干14粒，生姜3片，煎汤服(《泉州本草》)。 2、产后浮肿：龙眼干、生姜的功效与作用、大枣，煎汤服(《泉州本草》)。 3、思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠：龙眼干15克，粳米60克，莲子10克，芡实15克，加水煮粥，并加白糖少许(《食疗粥谱》)。
4、贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗：龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等，加水炖汤于睡前服(《食物中药与便方》)。 干桂圆 5、大补气血：以剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每次一两，加入白糖3克，素体多火者，再加入西洋参的功效与作用片3克，碗口罩以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之(《随息居饮食谱》玉灵膏)。
6、温补脾胃，助精神：龙眼肉不拘多少，上好烧酒内浸百日，常饮数杯(《万氏家抄方》龙眼酒)。 临床应用 1、益气补血，增强记忆：桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
实验研究发现，桂圆肉（龙眼干）除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。 2、安神定志：桂圆（龙眼干）含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
桂圆（龙眼干）中含尼克酸高达2。5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。 干桂圆 3、养血安胎：桂圆（龙眼干）含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，桂圆（龙眼干）对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆（龙眼干）水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老：桂圆肉（龙眼干）可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。 。收起
