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孕期每天要摄入多少蛋白质才健康呢?

孕期每天要摄入多少蛋白质才健康呢?[展开]
2016-08-19 16:02:28 举报
其他答案
2016-08-19 16:02:28
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  孕早期的营养需求对于孕早期的妇女,要保证优质蛋白质的摄入,因为蛋白质是胎儿生长发育的基本原料,孕期对蛋白质的需求量增加,以满足母体和胎儿生长发育的需要,孕妇在此期摄取优质蛋白质十分重要,每日应以摄入优质蛋白质80g为准则;还要适当增加热能的摄入,孕早期要保证每日摄入9614kJ(2300kcal)的热能,以保证胎儿的能量供应;同时要保...[展开]

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