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是怎么也睡不着啊?

自从是怀孕之后就感觉没有舒服的时候了,孕吐也比较的严重,最近还失眠了,是怎...[展开]
2016-09-03 05:39:03 举报
其他答案
2016-09-03 05:39:03
举报55 评论
你好,孕妇失眠无非就是因为心里压力比较大,所以才会导致失眠,要想撤治疗孕妇失眠,首先要做到的就是让她放松心情,只有这样才能从跟不上缓解孕妇失眠。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.

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