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怎么回事?晚上睡不着?

晚上睡不着,一点都不困,凌晨2、3点才睡,怎么回事?[展开]
2017-08-19 21:36:49 举报
其他答案
2017-08-19 21:36:49
举报57 评论
你的症状是有点睡眠障碍。要养成良好的睡眠习惯,睡前不看有刺激性的书及电视。不进行剧烈活动,不喝有刺激性的饮料。

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