我的手肘关节不知怎么回事这一个月来老是痛？

    你好、你现在很可能是肱骨外上髁炎引起的痛疼的症状。你可先作旋臂屈腕试验来确诊一下、方法是将肘关节伸直、腕部屈曲、然后将前臂尽量向后、向外旋转、此时如果肘部疼痛加剧、即说明是患了网球肘。
   网球肘学名叫肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名、它的医学名称为肱骨外上髁炎。  家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者、也易患此病。由于长期的劳损、可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织、发生部分性纤维撕裂或损伤、或因摩擦造成骨膜创伤、引起骨膜炎。
  主要表现在肘关节外侧疼痛、并向前臂外侧放射、握物无力、在拧螺丝或挤毛巾时、局部疼痛加剧。  患处有些肿胀、可摸到骨质的增生隆起、压痛明显。
    生活护理：建议最好采用外用药物和中医理疗来治疗、可外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒的中药外敷剂（如红花油外抹和中医点穴推拿等等）、这样局部渗透力强、药物分子经皮肤吸收参与血液循环、直达病处、并通过皮肤传导至经络、筋骨、激发肌体的调节功能、促进功能恢复同实配合电磁波（神灯）烤电而达到快速治愈目地。[收起]

    答      关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。
      经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。    凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
  饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。[收起]