如何防治感冒如何防治感冒[展开]
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您好,预防感冒,首先是要加强身体抵抗力,可以通过坚持运动,结合科学健康的饮食,多吃一些含维生素C、E,硒、锌等微量元素的食物每天要保证充足睡眠,保持良好的心态,紧张和焦虑会损害身体免疫功能。如果身体抵抗力弱,可以在感冒流行季节注射流感疫苗
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