老***
2017-03-12 23:55:17
1、揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。2、捏脊 孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。 每天睡前给孩子捏3～5遍...[展开]
1、揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。2、捏脊 孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。
每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。3、搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。4、按压百会穴 百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。
家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 5、推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。6、拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。
三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。7、揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。[收起]
