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2016-08-08 11:18:53
打呼噜的原因
各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括：...[展开]
打呼噜的原因
各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括：鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。
舌体肥大,舌根部肿瘤,舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形,如小颌畸形等,肥胖。
指导意见：
建议您到医院查明打呼噜的原因,对症治疗。
生活护理：
打鼾的预防与保健： 1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。 尤其是睡前饮酒。 3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 6。 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
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