我36岁身高1米7体重50公斤饭吃的不多特瘦请问有什么方子能调一下？

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2017-01-30 17:22:27 举报

同步

匿名

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2017-01-30 17:22:27

45 评论

    病情分析：
您好，要是您在晚上睡不好，在白天自然就会感觉没有什么力气了。所以您主要是要调整好睡眠。要是您精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，您可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。  
指导意见：
建议您可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压...[展开]

    病情分析：
您好，要是您在晚上睡不好，在白天自然就会感觉没有什么力气了。所以您主要是要调整好睡眠。要是您精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，您可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
  
指导意见：
建议您可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。  还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前您可以和一杯热牛奶，用热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠的，但是贵在您的坚持。
  希望我的回答可以帮到您
医生询问：。[收起]

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