平和、稳定的情绪有助于饮食和睡眠，维持免疫功能的正常发挥，因而有利于肝细胞的修复。中医有句古话，叫作“怒伤肝”，这是有科学道理的。建议平时注意忌酒,保持心情舒畅，怒则伤肝,注意不要用对肝脏有损伤的药物,适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物.良好的生活规律。
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