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男人吃什么能生精,需要怎么注意调理的?

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2021-07-16

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尽量给男人多吃一点那些含锌量高的,比如吃益生谷的妥金含锌量很高的,而且很容易吸收的,可以促进精子生成的。然而你也要做到营养均匀,尽量不要熬夜抽烟喝酒。要有良好的作息规律时间。

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