我这几天发现我怀孕了？

我这几天发现我怀孕了，心情一直不好啊，我已经要了有半年多的孩子了，终于怀上...[展开]

我这几天发现我怀孕了，心情一直不好啊，我已经要了有半年多的孩子了，终于怀上了，现在身上一直觉得没有劲，吃东西吃的不太多，没有食欲，还爱恶心，但很少吐的，我想咨询一下怀孕初期的时候吃什么东西好啊。怀孕初期的时候吃什么东西好啊？怀孕吃什么对宝宝好？[收起]

2017-10-30 13:48:57 举报

同步

匿名

其他答案

2017-10-30 13:48:57

40 评论

主打营养素：镁、维生素A，作用：促进胎宝宝生长发育镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。

提交