降低龟头敏感度的方法，可以通过平时训练，也可以临时用一些药物来治疗。平时可以多做提肛运动，有助于训练盆底的肌肉，增加肌肉的收缩能力，同时也可以降低龟头的敏感度。另外，平时也可以用毛巾反复的摩擦龟头，使得龟头皮肤角质化，也有助于降低龟头的敏感度。
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