排宿便其实有很多简单的方法,在家里就可以使用,比如患者每天早上可以喝一杯蜂蜜水,最好喝凉的蜂蜜水,凉的蜂蜜水可以通润肠道;还可以多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜富含纤维素和维生素,对身体有很高的营养价值;
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