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帮助养肝护肝的方法和食物有哪些?

2021-07-28 16:06:03 举报
其他答案
2021-07-28 16:09:41
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保护肝脏,蛋白质必不可少,但不要过多,可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担,吃得太多还会导致脂肪肝,人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物,如燕麦、玉米、海带、洋葱等。如果饮食上不能保证营养的摄入,护肝可以试试护肝产品,比如健安适水飞蓟葛根丹参片,可以帮助有效养护肝脏。
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