一旦发生胀气的时候,如果胀气只是轻微的,可以通过局部按摩腹部来缓解。按摩的方法一般是采用顺时针方向按摩腹部,力道不要太大,不要在刚进食后立即进行按摩。同时,可以用温热的水袋热敷腹部,热敷可以刺激胃肠道蠕动,帮助排气,减轻腹胀。
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