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心悸失眠怎么食补?松元集有效果吗?

2021-07-28 16:26:16 举报
其他答案
2021-07-28 16:28:09
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中医上来说,失眠焦虑,心悸多梦这些问题的根本还是在“心元”,心神不宁,说的就是这个意思。正常情况下,像失眠这类问题,中医一般建议采用食疗方,一是安全性比较有保证,不想安眠的和褪黑素,吃多了会有副作用。二是效果也没的说,毕竟像松元集这类食疗验方,不管是用料还是效果,都是得到验证的。你可以去查下这个方子的出处,孟诜(shen)和孟余堂,你就知...[展开]
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