肝脏排毒不畅吃什么好?平时多吃哪些食物能帮助肝脏排毒?[展开]
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肝脏排毒不畅主要是因为睡眠的质量不好。人体排毒的最佳时间是晚上的11点到凌晨2点,所以应该保持在这个时间内熟睡。另外,排毒不佳一部分原因是体人的虚火,可以适当用中药调理。
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