请问我一百二十斤？

请问我一百二十斤，1米63的个子，想减到一百斤，平时爱吃甜的，和马铃薯之类...[展开]

请问我一百二十斤，1米63的个子，想减到一百斤，平时爱吃甜的，和马铃薯之类，怎么办？[收起]

2017-08-19 09:55:42 举报

同步

匿名

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2017-08-21 10:11:57

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首先说正常的身高体重比例应该是，身高减去110等于公斤体重，所以说，现在你的体重应该在50公斤，已通过平时减少饮食量，多...[展开]

首先说正常的身高体重比例应该是，身高减去110等于公斤体重，所以说，现在你的体重应该在50公斤，已通过平时减少饮食量，多参加体育锻炼，尤其是晚上一定要少吃一些[收起]

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2017-08-21 08:30:19

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：首先说正常的身高体重比例应该是，身高减去110等于公斤体重，所以说，现在你的体重应该在50公斤，已通过平时减少饮食量，...[展开]

：首先说正常的身高体重比例应该是，身高减去110等于公斤体重，所以说，现在你的体重应该在50公斤，已通过平时减少饮食量，多参加体育锻炼，尤其是晚上一定要少吃[收起]

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2017-08-19 09:55:42

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首先说正常的身高体重比例应该是，身高减去110等于公斤体重，所以说，现在你的体重应该在50公斤，已通过平时减少饮食量，多...[展开]

首先说正常的身高体重比例应该是，身高减去110等于公斤体重，所以说，现在你的体重应该在50公斤，已通过平时减少饮食量，多参加体育锻炼，尤其是晚上一定要少吃一些。[收起]

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