性别：女 年龄：14 地区：四川 成都
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你好，成都青春期女生如何增高？青春期是长个的关键时期。想要把握青春期这个生长黄金时期，就要给予身体充足的能量。在营养物质中，可以多摄入蛋白质。睡眠、体育锻炼对身体生长也是很重要的，因为在此阶段可以促进生长激素的分泌。[收起]
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你好，女生在青春期想要增高，不仅需要注意饮食、锻炼，更需要注意日常习惯与有规律性的作息安排，并且应该保持一个正确的心态，如果遇到了生长缓慢的问题，也需要高度重视，去正规医院检查是否有障碍性因素，以免错过最佳时期。[收起]
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张***
2021-05-25 11:40:05
