每天醒来头好痛,怎样才能不做梦呢?[展开]
每天醒来头好痛,怎样才能不做梦呢?[收起]
平时工作压力太大导致睡眠不好,时间长了引起神经衰弱,平时多出去走走散散心,每天最好开心多一点,放松心情,人三分之一的时间...[展开]
平时工作压力太大导致睡眠不好,时间长了引起神经衰弱,平时多出去走走散散心,每天最好开心多一点,放松心情,人三分之一的时间都在睡眠上要是睡眠不好会引起很多疾病,(尤其是女人更要注意睡眠,否则皮肤会很快老化的)个人建议:如果自己调节不好就去医院看看![收起]
神经衰弱,可以喝一段安神补脑液。(赠人玫瑰,手有余香,祝你好运,帮到你请给个好评)
调整作息时间,按时休息,睡前不要刺激
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