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成都棕南医院_成都... 成都缩阴锻炼怎么做

成都缩阴锻炼怎么做

性别:女 年龄:31 地区:四川 成都

性别:女 年龄:31 地区:四川 成都收起

医生回答

你好,这种情况建议练习缩肛运动.方法是使阴道和肛门肌肉的收缩,放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松.每天两次,每次20分钟.运动锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。

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阴道的一边大一边小是怎么回事?成都棕南医院做私密整形好不?

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擅长:360度私密环形紧缩

简介:擅长领域:360度私密环形紧缩、3D生物束带、G点增强、不良形态矫正、阴蒂包皮矫正、石女再造。

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简介:从事妇产科、女性私密整形工作10余年,具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。多次应邀参加妇科、女性私密整形方面的学术研讨交流会。擅长反复性流产的预防及女性私密整形、产后修复等手术。在阴道整形、阴道紧缩等女性私密年轻化方面具有独到的

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