性别：女 年龄：24 地区：山西 太原
不同的人工流产方法有不同的适应症和禁忌症，适合不同的孕妇。在选择流产方法时，也要根据孕妇的实际情况选择最合适的手术方法，而不是盲目跟风，选择成本较高的手术方法。可视无痛人工流产、宫腔镜人工流产等人工流产方法相对来说没有明显的疼痛，对子宫的损伤较小，但费用应明显增加。在经济条件差的情况下，一般不推荐这些手术方法。建议病人应该选择去正规医院。
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增加耐力训练,每天最好抽空去练习跑步,初中女生业余选手能跑出1分20秒...增加耐力训练,每天最好抽空去练习跑步,初中女生业余选手能跑出1分20秒已经是一个很不错的成绩了! 练习时你可以先跑它150M,再跑250M,接着就跑350,最后就跑450M.只要你休息得够那么你的体力很快就会恢复的,但你在跑的时候一定了跑的放松协调,这样才能做到不浪费气力地完成你那艰难的"旅程"! 祝你取得个好成绩!
“马拉松” 一词最早只用于长距 离赛跑。后来，凡超乎寻常毅力的、长时间...“马拉松” 一词最早只用于长距 离赛跑。后来，凡超乎寻常毅力的、长时间比赛耐力与体力的各种体育活 动，都套用了“马拉松”一词。至 今，已成为体育比赛的“马拉松”比 赛约有十多种。拳击马拉松：1733年，拳击家杰 克.布劳顿，赤手空拳一连搏击21小时12分钟，最后击败了杰克.斯 莱克。足球马拉松：1979年南斯拉夫两 个足球队进行了一场长时间激烈比赛，共历时4天又5小时，比分是1286 比7311。篮球马拉松：1974年12月10日， 澳大利亚南部海滩大学的两支大学生篮球队进行了一场连续打球200个小 时的比赛。排球马拉松：1978年7月7日至 9曰，美国驻德国柏林的两个排球队，每队6人进行了一场长达51小时5分 钟的比赛。三项马拉松：这是美国人1978年 创立的一项运动，又称“铁人三项”。运动员要连续完成海上长距离游泳、 自行车越野和长途越野跑3项运动，以显示出人类惊人毅力和持久耐力。另外，还有乒乓球马拉松、水球 马拉松、步行马拉松、竞走马拉松等等。
呵呵~我是06年报考体育的，我是浙江的，我们考的是立定跳远、原地铅球（...呵呵~我是06年报考体育的，我是浙江的，我们考的是立定跳远、原地铅球（5KG）、100米、800米 我四个项目的成绩是百米是11.5秒，铅球10.9米，跳远276CM，800米2分09秒 由于我练的是立定跳远，所以我无法帮助你原地三级跳，反正我当初练的时候都是绑沙袋做蛙跳，很累很累！训练完都走不动~你如果不怕苦，你可以拿沙袋绑在腿上每天跑步或练习蛙跳，相信一段时间后就会有效果的 原地铅球我10.9米算中等吧，我们这里有很多人都满分12米的，反正我的感觉就是你的腰部力量一定要好，动作要连贯，不要脱节，把力量都集中在自己的发力脚上，支撑的脚一定要顶住地面，转腰胯的时候速度一定要快，俯身的时候要像把弓，把弦拉满，然后迅速的弹射出去，也就是迅速的转腰胯。拿铅球的手要把球给拨出去，注意自己的手型。 反正铅球就是需要力量和爆发力！动作的话你练习多了就会熟悉，不过动作一定要正确，不然发力点不在一点上不容易扔的远。 PS：体育是要苦练的，想得到高的分数是用汗水铸造的！希望你加油~
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