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全麦颗粒面粉的好处有哪些?

2022-01-19 09:30:13 举报
其他答案
2022-01-19 10:03:34
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  全麦颗粒面粉的好处有哪些?  全麦颗粒面粉是小麦磨成的面粉。它主要由蛋白质、脂肪和维生素组合而成,在加工过程中会损失一部分营养价值。不同于精制面粉只含有碳水化合物,并且其他谷类食品都缺乏b族维生素和矿物质等微量元素,因此人们通常认为用全麦颗粒面粉做出来的食品比较好消化吸收;但事实上,粗纤维对肠胃很重要:膳食纤维能够帮助预防便 秘及降低...[展开]
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